ほうれん草のツナ和え < 友人から > ★4
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<材料>
ほうれん草 にんじん ツナ缶

<cooking>
ほうれん草を湯通し程度に サッ と茹で 水切りして適度な長さに切る
人参は 細い千切りにして サッ と茹でる
全部を混ぜ合わせ 塩、コショウして終わり
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by sakura-find | 2005-03-30 21:21 | ・おかず
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